健康咨询描述: 昨天短时间高频率 抬头低头次数多,感觉很累。今天也感觉脖子酸、累,是正常的吗
你好,如果出现脖子酸比较累的这种情况下,多是由于用的脖子时间过长出现的这种症状,这时候可以适当的做一些按摩,贴一些膏药等方式进行治疗,可以适当的做一些热敷,都是可以缓解症状的。
这样的情况主要还是劳动强度大引起的不用过于担心注意保暖,别受凉,尤其是要避免冷风直吹,以免出现肌肉痉挛的情况加重症状另外可以做一下按摩推拿,或者是做一下拔罐或者是红外线理疗都有助于缓解症状。
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