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2021-06-03 21:31:35 我要投诉
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姜味菠菜的减肥功效不错。材料：菠菜500克。姜、香油、醋、辣椒油、味精、精盐各适量。做法：①菠菜去根、老叶，洗净后，切成两节；姜去皮，剁成细蓉，菠菜放入沸水中焯一下，断生后滤干水分，撒上精盐、香油拌匀，散开晾凉。③菠菜内加精盐、味精、姜泥、醋、辣椒油，拌匀即可。
王志明 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 阿尔茨海默病,阿尔茨海默型痴呆,血管性痴呆,冠状动
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2021-06-03 09:25:36
指导意见：
姜味菠菜的减肥功效不错。材料：菠菜500克。姜、香油、醋、辣椒油、味精、精盐各适量。做法：①菠菜去根、老叶，洗净后，切成两节；姜去皮，剁成细蓉，菠菜放入沸水中焯一下，断生后滤干水分，撒上精盐、香油拌匀，散开晾凉。③菠菜内加精盐、味精、姜泥、醋、辣椒油，拌匀即可。
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