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怎么样才能增肥？光吃不长肉

男 | 24岁 2021-06-02 16:40:26 2人回复来自

健康咨询描述：吃的再多也不长肉，有的人喝水都长肉？请问怎么样才能长肉呢？这是不是脾胃不太好？

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2021-06-02 16:48:18 我要投诉

一般不长肉的换这个人那都是因为在平时的时候脾胃不和消化不好，才会这样的，建议你能多吃一些含有优质蛋白的东西，同时呢比较容易好消化的东西，如果你想吃肉的情况下，就把肉煮得烂一点，再烂一点。

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2021-06-02 16:49:37

吃饭好，正常饮食，消化也正常，说明脾胃没有问题，吃了东西不长肉，是不是经常拉肚子，也就是人们常说的吸收不好，这个有可能是肾虚导致的，有多瘦，人其实瘦也不怕精神、没有毛病就好。到了一定的年龄有可能胖的瘦不了。