考研学生，脖子后面肌肉酸痛。

女 | 22岁悬赏3个健康币 2021-06-02 17:38:25 3人回复来自

健康咨询描述：因为一直低头学习，低头看手机，脖子后面肌肉经常酸痛，想通过一些小器械矫正一下，但是因为是夏天，医院那种颈部矫正器太闷热，想问一下专业医生，图中这种矫正器，有没有作用，会不会有什么适得其反的危害。

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2021-06-02 17:59:16 我要投诉

建议平常多做活动，劳逸结合，不要一直低着头学习，适当的时候可以摇摇头活动活动脖子，每一种矫正器都有利有弊，选择一款适合自己的，如果戴上矫正器，有强烈的不适，请及时停止使用

卢洪娥滨州市人民医院副主任医师擅长: 青光眼,弱视,斜视帮助网友：34292称赞：3

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2021-06-02 18:46:55 我要投诉

根据你的情况和描述来看，这个没有很大的作用，这种简易的情况，很难达到效果。要是能够达到效果时，那就没有必要再用那么繁琐的仪器了，对吧？靠仪器也作用不大，主要还得靠自身重视才行。

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2021-06-02 19:58:37 我要投诉

      考虑脖子后面酸痛是因为长时间保持一个姿势造成的，属于颈部肌肉病变，建议不要常保持一个姿势，适当的活动活动脖子，来回走动走动，缓解症状，适当的时候可以进行按摩。

      以上是对“考研学生，脖子后面肌肉酸痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！