早上喝黑咖啡具有减肥的作用。黑咖啡可以促进人体新陈代谢,加速脂肪分解,可以使身体排出多余的水分,起到消肿的作用。而且摄入后具有饱腹感,可减少其他热量的摄入。但是不能选择空腹喝黑咖啡,这样会刺激胃酸分泌,很容易将胃肠粘膜破坏,影响消化功能。严重时会引发胃溃疡,所以要先选择吃松软食物后再喝咖啡,如面包,馒头,饼干等。
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