踝关节扭伤后,为了防止关节活动造成进一步的损伤,所以最主要的注意事项是保证踝关节制动,固定好关节位置。不要去活动关节。下肢抬高,局部间断性冰敷以利于水肿消除。
脚踝扭伤之后最主要的是首先需要完善检查看看是不是有骨折以及韧带损伤的情况,如果排除了这些情况的话,主要还是避免患肢的负重,这样的话可以减轻水肿,促进恢复,另外受伤之后6小时可以配合冰敷,受伤24小时之后进行热敷,也是可以促进恢复的。
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