预防腰椎体滑脱的方法有哪些

      病情分析：
      预防要椎体滑脱，平时要尽量的不要受到外伤，要保持良好的生活方式，平时不要过度的活动腰椎，可以加强腰背肌功能锻炼，增强腰背部的肌肉力量，增加腰椎的稳定性。
      指导意见：
      

      指导意见：
      先天性的腰椎滑脱是无法预防的，其他需要预防的情况有：1.脊柱椎体骨折后，要及时就医，使骨折尽快恢复，否则会造成假性关节，骨折就再也不能愈合，容易发生腰椎滑脱；2.老年性脊柱滑脱，要经常锻炼，加强脊椎旁的肌肉和韧带；3.超重的病人，需要把体重减到正常范围，减轻对腰椎负担。