疲劳，睡不醒，怎么解决？

      从你目前所描述的这些情况来看，你所说的问题首先需要养成一个良好规律健康的生活习惯，其次适度加强体育锻炼，多和周围人有一些沟通交流，倾诉，宣泄释放，培养些兴趣爱好，转移精力和注意力，必要的时候可以到中医科进一步调理一下身体。

      病情分析：
      您好，据您所述的情况，近期出现有乏力以及睡眠质量不佳和自我日常的工作压力，所处的周边环境也要分析自我的自我缓解情绪的劳逸结合度和饮食等也有直接的关系，分析有无内分泌的异常。
      指导意见：
      这种情况是先要通过劳逸结合和规律的作息，同时要学会自我的减压，如果不可自控的出现有乏力，同时不排除有自我内分泌代谢异常时，要进行甲状腺功能和肝肾功能的检查等，进一步排查基础性病因后，在调节睡眠质量。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，睡不着很难受，那么睡多了也不舒服。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在这个年龄可能压力比较大，工作方面或者别的方面，那么精神紧张的时候就容易疲劳，不知道你是否有运动的习惯，可以适当运动运动调整精神状态，或者有什么事跟亲人朋友等交流交流，长期这样可能会神经衰弱的。
      
      以上是对“疲劳，睡不醒，怎么解决？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，例如身体疾病影响、精神压力过大、过于疲劳等。
      指导意见：
      单纯根据你所说的无法准确判断病情，建议你就诊于正规医院的神经内科，经检查后对症接受治疗。另外，平时不要有太大的精神压力，尽量放松心态，避免思虑过多，不要过于疲劳，养成良好的生活习惯。
      

      病情分析：
      最近老是睡不醒，感觉到疲劳，没有睡足，睡够。也感觉自己不在状态。最近是不是压力特别大？精神上过度紧张呢？
      指导意见：
      身体是有智慧的，身体的智慧远远超过我们的想象。当你感觉到疲劳。嗜睡。身体就是告诉我们已经太累了。身体已经难以支撑了。需要多休息。所以就放心的让自己多睡。如果你不能够安心，放心的休息，可以看看中医调理。