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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-06-03 15:02:25
骨质疏松患者应注意均衡饮食，多吃富含钙的食物如奶制品、鱼、虾、骨头汤等，还应多吃杂粮，多吃蔬菜，蛋白质补充在0.8到1.0克每天每公斤体重，避免酒、碳酸饮料及咖啡因含量较高的食物。骨质疏松的用药主要有钙剂、维生素D制剂、双膦酸盐、雌激素、选择性雌激素受体调节剂、甲状旁腺素等，患者用药需遵医嘱。在成年，多种类型的运动有助于骨量的维持。绝经期妇女每周坚持3小时的运动，总体钙增加。
疾病百科| 骨质疏松
挂号科室：骨科
温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。
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