孕期要怎么吃水果？

女 | 0个月 2021-06-03 13:30:58 2人回复来自

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怀孕要吃应季水果，放置时间长，寒凉水果最好不要食用，以免引发胃肠不适。怀孕期间由于胃肠蠕动功能减弱，容易出现消化功能不佳，吃水果要适量，不宜一次食用过多。

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2021-06-03 13:40:24 我要投诉

你好，在孕期的时候。应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以吃一些草莓，山楂，大枣，酸枣，新枣，猕猴桃。还要多吃一些青菜，比如菠菜，绿叶油菜。不要吃太硬的。也不要吃太辣的。

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