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导致胃胀气的原因有很多,但跟我们所吃的食物是有关的。肚子积食、不消化,这是典型的胃胀的特征。有精神压力、消化不良等,主要是胃动力不足。避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合。
造成胃肠胀气的原因有以下几种:1、吃的太多消化不良。2、吃太多的甜食和豆制品食物。3、便秘。4、胃病引起的消化不好。5、长期久坐,长期卧床引起的胃肠道蠕动减退。具体是什么原因引起的,还需要检查一下才能更好的治疗。
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