健康咨询描述: 前天晚上扭到的,是左脚,当时有进行冰敷,冰敷了有20多分钟,二十四小时后热敷过一次,现在沿着脚板有大约3厘米的淤青,脚踝后面凹下去的地方肿了,内侧也有一些肿,走路没什么大问题,像我这种情况骨头有没有问题?
根据你的情况。扭脚之后的处理方法是可以的。扭到脚之后冷敷可以减少局部血肿,找个这样的人,24小时之后进行热敷可以消散伤处周围的淤血,同时可以在患处敷消肿散。尽量多注意休息。如果肿胀疼痛的症状没有得到缓解。建议去医院进行拍片检查一下是否骨折。
如果走路没有问题的话,一般来说可能没有骨折,主要还是软组织挫伤,可能需要一到两个星期的恢复时间。建议尽量多注意休息,可以适当的吃点活血化瘀,消肿止痛的药物,比如可以吃点活血止痛胶囊。
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