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孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
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2021-06-04 13:17:20
指导意见：
减肥期间需要合理饮食，每天都需要补充足够的营养物质。不仅要多吃新鲜的蔬菜和水果，同样还需要保证蛋白质的摄入。此外，碳水化合物也必不可少，但是避免过多。饭后散散步，不仅有减肥作用，还可以促进食物的消化和吸收。节食是不健康的减肥方式，不仅会损伤胃部，且容易反弹。减肥期间除了需要控制饮食以外，运动也是很重要的。
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