对于早期的糖尿病人适合吃的水果与柚子、樱桃、梨子、杏子、李子,因为这几种水果的升糖指数都很低,不会引起进食后的血糖骤然升高。但一定要切记不要过多的摄入,因为都是含有糖分的,如果过多食用,也会造成产后的血糖不量升高。
建议糖尿病的患者平时一定要多注意休息,并做适当的体力劳动,以增加我们的能量消耗,对我们的血糖水平也有好的促进作用。同时糖尿病的饮食一定要多多注意,切忌吃高糖分高脂肪的食物,并且建议该类患者一定要定期复查血糖,以随时调整我们的食量,必要时添加必要的降糖药物。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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