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减肥卡路里食物表有哪些？

保密 | 0个月 2021-06-04 12:36:11 1人回复来自

健康咨询描述：减肥卡路里食物表有哪些？

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-06-04 16:38:51 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据上述情况分析，热量：12大卡(100克可食部分)
      芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素(也叫尼克酸)等成分。芹菜可帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡。维生素对人的皮肤、神经系统和食欲都有影响，如果人体缺乏维生素B2，就容易引起疲劳乏力和口腔溃疡。芹菜叶所含的营养素比茎多，弃之可惜，可焯一下凉拌吃

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