动脉粥样硬化吃豆腐好吗

      动脉硬化可以吃豆腐建议豆腐营养丰富，含铁镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、维生素B6、维生素B6。每100克硬豆腐中，水占69.8%。它含有15.7克蛋白质，8.6克脂肪，4.3克碳水化合物和0.1克纤维。它能提供611.2千焦的热量。豆腐含有丰富的氨基酸和蛋白质，是谷物的良好补充。78%的豆腐脂肪是不饱和脂肪酸，不含胆固醇，被称为“素肉”。豆腐的消化吸收率超过95%。有利于动脉粥样硬化的辅助治疗。动脉硬化可以吃豆腐建议豆腐营养丰富，含铁镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、维生素B6、维生素B6。每100克硬豆腐中，水占69.8%。它含有15.7克蛋白质，8.6克脂肪，4.3克碳水化合物和0.1克纤维。它能提供611.2千焦的热量。豆腐含有丰富的氨基酸和蛋白质，是谷物的良好补充。78%的豆腐脂肪是不饱和脂肪酸，不含胆固醇，被称为“素肉”。豆腐的消化吸收率超过95%。有利于动脉粥样硬化的辅助治疗。