对于哺乳期是可以吃天然维生素E和胶原蛋白的,这两种东西对宝宝的生长发育没有干扰,不必过于担心,建议哺乳期饮食上多吃一些新鲜的蔬菜水果以及维生素含量比较高的食物。
哺乳期间可以吃,这些都是起到辅助的作用,不是关键,重要的是注意饮食,多吃优质蛋白类的肉蛋奶,多吃新鲜蔬菜水果,注意饮食均衡多样化,多喝肉汤,利于哺乳。
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