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李涛 海城正骨医院 副主任医师
擅长: 骨折不愈合、关节损伤、颈肩腰腿痛
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2021-06-04 14:08:31
腰椎间盘突出症和椎管狭窄都是比较常见症状，其病因都是由于病人腰椎部位骨质发生老化退变增生，导致监管突出刺激硬膜囊，双侧神经根产生一系列神经损伤症状，出现这些症状可以适当进行锻炼，具体锻炼方法可以采用，小燕飞是锻炼，比如病人，取仰卧位，以双足跟，中间不急不，为支撑尽力向上挺肚子使腰椎形成弓形，锻炼腰部，肌肉力量增加，减少腰椎对神经根刺激，还可以采用单杠悬吊法进行锻炼锻炼，应该在医生指导下进行，以免加重病情。
疾病百科| 腰椎间盘突出
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。
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