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2021-06-04 23:22:34 我要投诉
减肥尽量不要吃中草药，以免对肝肾功能造成伤害，可以营养物质合理均衡的摄入，减少卡路里的摄入规律性的饮食七分饱即可，可以增加运动量，这样达到的减肥效果是比较健康的
2021-06-04 20:39:54 我要投诉
能够减肥的中草药非常多，比如厚朴，藿香，佩兰，砂仁，白豆蔻。草豆蔻，草果，山楂茯苓。红小豆，一人等建议在医生指导下用药，不要自己盲目的用药。另外要减肥，最重要的是要调整饮食结构，少吃油腻的，辛辣的，刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，每每天运动40分钟以上，每周运动5次以上，坚持长期的饮食与锻炼相结合。
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