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我的腰会疼，酸疼的那种

男 | 18岁 2021-06-04 17:56:40 2人回复来自

健康咨询描述：做平板支撑的时候腰酸痛的，特别疼，然后站久了也很疼。站着是很早之前就会了，但是平板支撑是最近做的时候发现的，做的时候太疼了，疼得发抖

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2021-06-05 08:39:20 我要投诉

你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑是腰肌劳损，跟长时间弯腰有关系。治疗上，建议休息，外敷膏药，外敷骁出古兵苗家贴看看，平常加强锻炼，加强腰背肌锻炼，可以倒着走，练习小燕飞！