一般的情况下腰椎间盘突出可以选用物理疗法法配合中药的治疗还是比较不错的,建议平时要少吃辛辣刺激性的饮食,睡硬板床,要劳逸结合,不能过累,要减少腰部的负重,避免久坐久站,少熬夜,保证充足的睡眠,适当锻炼增强机体抵抗力。
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