便秘怎么才能好

保密 | 0个月 2021-06-05 06:07:21 2人回复来自

健康咨询描述：便秘怎么才能好

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2021-06-05 06:12:44 我要投诉

如果您患有便秘的话，那么您在日常生活当中一定要注意有规律的生活饮食习惯，主要是改善日常生活的饮食调理，平时要注意尽量是多吃一些新鲜蔬菜水果，多运动多喝水。

刘乐军邹平市中医院主治医师擅长: 肝癌,肺癌,胰腺癌,乳腺癌,宫颈癌,子宫内膜癌,大帮助网友：32856

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2021-06-05 06:13:03 我要投诉

      指导意见：
      便秘可能是不良饮食习惯或长时间坐运动少引起的。便秘可以通过饮食调理，可以吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘，吃饮食清淡食物。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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