柠檬中含有的柠檬酸可以促进消化,柠檬蜂蜜水有一定的减肥效果,而且对皮肤有美白、润泽的功效。但是柠檬酸性较高,尽量避免空腹饮用,控制饮用次数,可以选择温水进行冲泡。减重可以采用合理饮食和适当运动相结合,清淡饮食,少吃油腻的食物,适当锻炼。
喝柠檬蜂蜜是有助于减肥的,两种物质搭配可以帮助人体去除水肿,以及多余的水分,通过身体细胞和血管里面微小物质成分转换,再加上适当的有氧运动,体重自然而然就会下降。
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