孕晚期失眠快一星期了怎么办

女 | 0个月 2021-06-05 11:41:30 1人回复来自

健康咨询描述：孕晚期失眠快一星期了怎么办

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2021-06-06 08:26:45 我要投诉

孕晚期出现了失眠的情况，首先需要了解孕晚期发生失眠的具体原因，到了孕晚期，随着胎儿的逐渐增大，孕妇的身体负荷也增加，如在睡眠中找不到舒服的姿势，会影响睡眠的质量，出现失眠，首先要保持良好的睡眠环境，睡之前可以冲一个热水澡，可以听听轻音乐，放松心情。

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