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李鹏伟 黑龙江省森工总医院 主治医师
擅长: 骨科常见病 多发病 创伤外科 手外科 关节外科 脊
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2021-06-05 13:20:57
指导意见：
腰间盘突出应注意休息，注意变换姿势，让紧张的肌肉能够得到休息。平时休息，应当卧硬板床，注意劳逸结合，负重要量力而行。腰椎间盘突出症，需要根据自己的需要给予相关的治疗，比如腰椎的牵引、局部推拿、按摩理疗，可以用活血化瘀药物，比如三七片，非甾体消炎镇痛类药物，比如尼美舒力分散片进行治疗。如果口服效果不理想，还可以进行输液治疗，输液治疗主要给予脱水、活血和消炎的药物，平时要加强腰背肌的锻炼，可以睡硬板床来减少椎间盘承受的压力。要注意腰间保暖，白天活动时，腰部可以戴一个腰围保护一下，平时不要做弯腰和用力的动作，在急性发作期要尽量卧床休息，在疼痛期缓解后也要注意休息，避免过于劳累。
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