健康咨询描述: 我开始时只是大腿前侧发麻,然后每天练习五点支撑腰往上顶的腰部肌肉练习,那天练习时顶的力气大了,然后腰部疼痛的一点都不能动了,现在就串着疼,今天腰的左侧疼,明天腰的右侧疼,今天左侧臀部疼,明天腰的右侧臀部疼,总是这样,我是腰椎间盘突出加重还是肌肉拉伤疼痛呢?怎样才能缓解呢?
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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