该怎么治腰肌劳损好

保密 | 0个月 2021-06-06 07:33:53 3人回复来自

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2021-06-06 07:39:34

腰肌劳损平时要多注意休息，避免劳累，不要久站或者是久坐，也不要过度弯腰提重物。可以通过针灸，热敷，按摩的方式进缓解。疼痛严重的，要服用止痛的药物进行治疗。

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2021-06-06 07:36:14 我要投诉

腰肌劳损大多是因为常年操劳导致的腰部，肌肉韧带受伤，想要治疗腰肌劳损，你要多注意休息合理的运动并且要经常的能锻炼身体，让自己的身体强壮起来，不要过分的劳累。

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2021-06-06 08:14:30 我要投诉

      要注意休息，劳逸结合，不要过累，减少腰部的负重，平时要少吃辛辣刺激性的饮食，多吃新鲜水果，蔬菜等含维生素丰富的食物。注意防寒保暖。适当锻炼，增强机体抵抗力。

      以上是对“该怎么治腰肌劳损好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：长期保持坐姿者，中老年人群 常见症状：腰酸、腰部的不稳交锁现象、腰部酸胀及[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗