指导意见:
缩阴术包括运动缩阴术和手术缩阴术,其中运动缩阴是安全无副作用的。提肛方法:身体放松,可屏住肛门部,进行简单的提肛运动,经常这样重复做,可对盆底肌肉进行大量的锻炼。二收缩运动:一只手伸进阴道,手指夹住阴道,持续3秒钟,重复多次,可起到缩阴作用。憋着尿:小便时,憋着几秒钟,然后再憋着尿,重复几次,直到尿完为止。阴道炎可以自己好起来的。
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