指导意见:
肥胖主要是饮食无度,缺乏运动量等原因引起的,要根据个人的生活习惯做调解。预防肥胖和减肥需要合理的饮食和锻炼,所以在运动量方面要做出严格的把控,还要注意少吃肉。
指导意见:
1、要适当的运动,控制饮食。2、要有心理重视。3、要坚持运动。4、要合理膳食、合理搭配饮食。5、要有减肥的毅力,要真正意识到肥胖的危害了,才能够有可能减多吃6有利减肥的食物,例如芦笋,给低碳水化合物减肥者增加维生素和微量元素芦笋可是蔬菜中的贵族:虽然价格比别的蔬菜稍加昂贵,但口味确实清香鲜美。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线