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首先要注重糖尿病教育、营养搭配合理,热量摄入适量、配合运动、血糖监测。糖尿病教育要明白糖尿病的危害以及糖尿病对妊娠的影响。监测血糖,可以提前发现血糖异常,尽早进行干预治疗。合理饮食、避免过饱、少吃多餐、粗细搭配是所有糖尿病患者应该注意的问题。运动与饮食同样重要,要根据个体实际情况制定运动方案。作息规律,食睡适当。最后如果诊断为妊娠期糖尿病,要及时用药,以预防或减少不良妊娠发生。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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