经常手淫而导致浑身酸疼

      积极的调整之后，一般不会影响到你的身高，但是你要尽早的改掉手淫的习惯，因为长期的手淫就容易影响到你正常的身体生长发育，要注意锻炼身体，给身体补充营养，一般多数情况下戒掉不良习惯之后，症状都会有所改善的。

      如果经常手淫现在出现了全身酸痛，特别是背部疼痛，这种情况有可能会影响到你的身高，影响到你的生长发育，如果才13岁的话一定要尽量减少手淫的次数，如果能戒除的话最好戒除，平常一定要增加体育锻炼，平时进食营养要均衡，肉蛋蔬菜水果都要吃一些，一定要保证充足的睡眠，避免熬夜。

      病情分析：
      你好，经常手淫的话，确实会对身体健康有一定影响的，甚至会引起阳痿早泄等一系列情况的。
      指导意见：
      13岁的年龄正是青春期生长发育的阶段，最好改掉手淫这种不良习惯，建议平时加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，不要喝酒，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃点新鲜的水果蔬菜，多喝点热水，最好不要看黄色书籍以及影像视频等。
      以上是对“经常手淫而导致浑身酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！