从上个月开始到现在每天失眠

      入睡困难是比较常见的睡眠障碍。有些可能与精神心理因素有关，例如生活压力或者是其他不良因素，不良情绪的影响。同时也与躯体因素有关。需要调整心态，放松自然，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重的需要一定的药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，那么你已经失眠一个月的时间了，需要积极调整治疗。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你这个年龄出现失眠的症状应该是有什么事情困扰吧，因为不是不困，而是困了也睡不着，现在可以跟朋友聊聊天，释放释放不良情绪，或者适当运动运动，睡前保持心情平静，别熬夜，应该会调整好的。