导致肾虚的原因有以下几点,心理精神方面长期脾气暴躁,烦躁,压力过大,神经衰弱等,都容易引起肾亏。饮食方面偏油腻辛辣的食物,经常吃生冷寒凉的食物也会导致肾亏。不良的生活习惯,比如长期熬夜,烟酒过度,房事过度等。肾虚的患者应保持良好的作息习惯,可以做些舒缓的运动缓解压力,也可以通过食疗大方式来治疗肾虚。
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