凤梨较甜,因此血糖高,或者有糖尿病的人,不应该摄取太多。凤梨中含糖量相当高,糖尿病患者肯定是不宜大量食用的,少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。最好饮食多样化,保证营养均衡,平时注意不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物。
糖尿病的患者最好要少吃凤梨,因为凤梨的含糖量比较高,吃后会引起血糖快速升高,建议可以吃一些柚子,香蕉,樱桃等含糖量比较低的水果,平时要注意控制血糖,以免出现并发症,要低盐,低脂,低糖饮食,适量的多运动,定期复查血糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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