我想咨询一下心理的问题

      青少年往往存在一定的心理问题或者情绪问题，例如情绪不稳定，心情低落。不良情绪可引起躯体不适症状。轻者通过心理调节，心态调整可以缓解。如果严重影响到睡眠或者生活需要及时就诊，做相关心理测验，以明确诊断，并给予相应治疗。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你就诊于正规医院的心理门诊，接受面对面的系统检查，确诊病情后对症接受治疗。另外，平时不要有太大的精神压力，尽量放松心态，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态。