指导意见:
备孕期应该注意休息,作息有规律。保养身体,合理膳食均衡营养。孕前三个月开始服用叶酸片预防胎儿畸形,服至孕后三个月。谨慎服用其他药物。远离污染环境,戒烟酒
备孕期要做很多种准备。在备孕的前期应该及时的补充叶酸,多吃一些营养丰富的食物,多喝一些温开水,还要多吃一些蛋白质含量丰富的食物。适当的多吃一些苹果,香蕉葡萄之类的。
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