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有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 三天粥减肥有用吗？

三天粥减肥有用吗？

保密 | 0个月 2021-06-07 20:26:39 1人回复来自

健康咨询描述：三天粥减肥有用吗？

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-06-08 08:40:39 我要投诉

      指导意见：
      三天粥节食有节食的功效，但是效用却不太显著，因此不建议采取。既科学又恰当的节食方法，是通过压制饮食和活动相结合的方法，以超越快速节食的目的，三餐全部以小米粥或白粥代替，可能造成营养不良等情况的出现，或是维生素缺乏建议在采用此种方法减肥前，应适当的补充维生素，在减肥过程中如果遇到任何不舒服的情况，应该及时停止。

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