强迫症焦虑感觉心理有点问题
健康咨询描述： 我心里知道想这些浪费时间可就是控制不住，想着不想那些乱七八糟没有用的事情，现在想着就是说做好眼下这件事儿，但是就是怎么也静不下心。只能是把之前的事想好了，想明白了，心里才会安静，然后才能专心去做眼下这件事。然后总是重复这样的思想，很耽误生活，但是也没有办法停下来，只能强迫自己去一遍一遍的想。不想的话就会觉得人生很乱，然后现在的什么生活都很乱，感觉很糟糕，整个人整个人生。医生，我该怎么排解呢？这个情况大概也持续了十年吧。没有看过心理医生。
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目前存在一定的强迫症状，例如强迫思维或者强迫动作。大多与精神心理因素，或者与个人的个性及认知有关。强迫症状往往伴有焦虑情绪，影响正常的人际关系或者是正常的生活。需要调整心态，增强自信心，凡事需要顺其自然，改变固有的认知，严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
病情分析：
通过您的描述，您目前这种状况最主要的还是强迫思维总是不停的去想，反复的想这种情况让你非常的痛苦，已经影响到您正常的生活了
指导意见：
建议你最好的是去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统治疗同时你自己可以做一下调整，比如在本子上记录下来自己的想法，然后去看，来代替想，想完之后就立刻去做，慢慢的去改变，不过这方面的疾病跟心理方面有很大的关系，可以辅以做心理咨询
疾病百科| 强迫症
温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
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