肚子不知道为什么外面摸着疼

      这种情况应该是腹肌拉伤的原因，需要注意，不要突然做剧烈腹部运动，必要时可以热敷肚子，平时需要注意饮食，吃清淡易消化食物，少吃生冷辛辣食物，少吃油腻食物，饮食要有规律才行。
      

      如果您肚子外面摸着有些疼痛的话，考虑还是说你有一些紧张了，是肠痉挛综合症，可能会对外面有些刺激，这种情况你先观察看看吧，最好是说不要过度紧张，可以用热毛巾敷一敷，有的时候你做一些运动，可能对于皮肤的神经有一些抻拉造成一些疼痛。

      病情分析：
      你好，感觉肚子痛，胃酸不舒服，出现这种情况的话，与受凉以及饮食不当都有一定关系的。
      指导意见：
      建议加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，不要受凉，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油腻类的食物，进食清淡易消化的食物，注意饮食卫生，少量多餐，不要暴饮暴食，可以上上热敷，也可以吃点奥美拉唑。
      
      以上是对“肚子不知道为什么外面摸着疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！