健康咨询描述: 骨盆松弛能恢复正常么
一般来说骨盆松弛的患者产后1~2个月身体就会恢复正常,但是骨盆松弛的状态并不会自动恢复到产前的样子,需要产后的保养护理和锻炼,在两个月内对骨盆进行收缩是最理想的,因为韧带恢复到原来坚硬程度也需要两个月的时间,产后可以进行一些运动来锻炼盆底肌肉,首先是产后尽早要开始活动,还有床垫要软硬适中,如果这样的话,大概一个月就可以有突出的效果
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