你好,女人气血不足会引起气短乏力,四肢怕冷,面部苍白或者萎黄,头晕耳鸣,倦怠乏力,月经量少,推迟或者闭经等症状。可以采取补气养血治疗,建议口服八珍颗粒或者复方阿胶浆。不要吃生冷食物,注意保暖,不宜太劳累。
气血对于女性来说有很大的作用,对于贫血的女性更是需要补气血。常见的一些补气血的食物有红枣,阿胶,枸杞,猪肝。桂圆菠菜。在平时生活习惯方面也要注意作息时间要规律,不要熬夜,适当的锻炼身体。
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