湿气太重了怎么办怎么解决

      你好，如果体内湿气较重，建议可以适当的多吃一些清热利湿作用的食物，如冬瓜，苦瓜等水果蔬菜，也可以适当的用薏米仁熬粥食用，薏米有利湿健脾的作用！
      

      你好，湿气重的话就会出现这些情况，平时多吃一些健脾胃去湿气的食物，可以喝红豆薏米祛湿茶调理一段时间，平时适当锻炼提高体质，多吃一些补气血补肾的。
      

      您好，从您描述的这个情况来看，从中医的角度来说，湿气重的话分两种情况，一种是经络里的湿气，这种情况通过拔罐，做艾灸治疗就可以解决问题，另外一种是体内的湿气，这种情况需要服用健脾补肾祛湿的药物来进行治疗。
      
      以上是对“湿气太重了怎么办怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      湿气太重的话，建议可以去医院就诊，然后在医生的建议指导下进行相应的治疗，可以服用一些药物，也可以通过一些八卦或者针灸之都可以有效的减小湿气。可以通过适量的运动排除身体内的湿气。