指导意见:
玉米的营养价值是比较高的,并且玉米中含有大量的粗纤维以及各种微量元素,如果能够经常吃玉米不仅能够帮助提高身体免疫力,补充多种矿物质。能够避免出现便秘现象,这样坚持下去,就能够达到美容的效果,但是在吃玉米的时候,应当尽量避免在晚上的时候吃,晚上的时候吃玉米是没有减肥效果的,甚至还会导致肥胖。
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