如果出现肌肉拉伤,首先要减少活动量,可以先用冷毛巾冷敷减轻肿胀和疼痛。尽量先不要进行运动,如果疼痛比较严重,可以吃点活血化瘀消肿止痛的药物,比如活血止痛胶囊。
肌肉拉伤以后最主要的就是要注意休息,限制受伤部位的负重活动并且通过注意保暖,防止受凉来促进恢复,充分的休息才有利于恢复另外,局部可以配合使用活血化瘀的药物,比如说云南白药气雾剂或者活血止痛膏或者消炎镇痛贴等药物,另外可以配合口服药物,比如说舒筋活血片,或者龙血竭,或者独一味等药物口服其中的一种药物就可以。
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