鸡肝了孕妇和普通人鸡肉能吃吗

      指导意见：
      您好，鸡肝和鸡肉孕妇可以吃的。怀孕期间饮食一定要多样，因为每一种食物都有它各自不同的营养价值，最重要的是任何食物一定要适量，要注意饮食卫生，远离垃圾食品。怀孕期间每天最好保证1~2个鸡蛋，1~2袋牛奶，3~4两左右的瘦肉鱼虾，这样才能保证蛋白质的摄入。
      

      在怀孕期间可以多吃鸡肝和鸡肉的，含有大量的蛋白质可以提高自身免疫力。在怀孕期间一定要多点高蛋白饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，这时间要适当的活动锻炼，都是有利于增强体质的。一定要忌食生冷辛辣刺激性食物，不要吃得太油腻。