1、勤洗手。手经常裸露在外,往往会接触到外界各种各样的病原体,目前,比较常见的就是新型冠状病毒感染,所以,我们应该要勤洗手,洗手可以说是比较明智的严重预防措施,所以我们大家在使用肥皂和流动清水清洗的时候,时间不应该少于20秒。
2、佩戴口罩。为了减少新型冠状病毒感染的进一步传播,建议朋友们应该要尽量宅在家里,少去或者是不去一些人员密集的公共场所,避免近距离接触,否则就可能会感染新型冠状病毒感染,如果一定要外去的话,应该要合理的佩戴一些N95口罩,这样可以降低感染新型冠状病毒的风险。
3、饮食科学化。新型冠状病毒是从野生动物身上传播来的,因此我们应该要养成科学的饮食习惯,避免接触一些野生动物,也不要捕食一些野生动物,尤其是在当前特别危急的时刻,更不能贩卖、购买一些野味。
4、开窗通风。在新型冠状病毒肺炎猖狂时期,我们应该要保持室内空气的清新,每天需要定期开窗换气,保持空气的流通和清新,在很大程度上也可以减少和避免新型冠状病毒的发生。
温馨提示:
锻炼身体,增强机体抵抗力。季节交换时避免受凉。避免过度疲劳,感冒流行时少去公共场所。尽早防治上呼吸道感染。
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