想要缓解压力吃香蕉行吗？

保密 | 0个月 2021-06-09 06:34:35 1人回复来自

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2021-06-09 19:53:08 我要投诉

想要缓解压力的话是可以吃一些香蕉，吃香蕉能维持血糖正常，从而缓解神经系统有镇定意识放松身体的功效。香蕉所含的钾可以调节心跳使之正常化，从而将氧气送达大脑，当人们受到压迫时，人体新陈代谢就会加快，因而使钾的水平降低，钾含量高的香蕉正好作为补充，可以缓解压力。

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