跑步伤了脚踝该怎么办

保密 | 0个月 2021-06-09 13:14:01 1人回复来自未知

健康咨询描述：跑步伤了脚踝该怎么办

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王思刚 海城正骨医院副主任医师擅长: 食道炎，胃下垂，胃炎，结肠炎，高血压、糖尿病，肾虚帮助网友：33172

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2021-06-09 13:21:31

如果跑步伤到脚踝，需要根据损伤的情况进行治疗，可能是跑步的时候损伤比较重，导致局部出现韧带撕裂的情况，需要进行左关节的磁共振检查，看损伤的程度，如果撕裂比较严重，需要采取石膏或者手术的方式对于断端进行吻合才有助于段的恢复，还可能是脚踝的韧带出现拉伤，引起局部淤血以及炎症水肿的增多会产生明显疼痛的症状，这种情况一般需要进行护理，或者支具的外固定，并且要把受伤的部位抬高高于心脏水平，通过重力作用，促进炎症以及淤血的代谢吸收，在受伤之后应该离特进行冷敷，冷敷5~10分钟有助于局部肿胀以及淤血的减轻，避免预后不良。