最近总是莫名感到心慌

      病情分析：
      下午好，你说的情况肯定与压力，环境，作息不规律，体质差等因素有关，但是，身体问题需要先排除。还要看有没有其他的不良情绪，比如焦虑，情绪低落，兴趣减退，失眠多梦，记忆力减退等。
      指导意见：
      抽时间去医院看一下门诊，先检查一下心肺功能，确定审题没有问题。
      最近注意劳逸结合，不能再熬夜，保证睡眠时间。多出去活动一下身体，多与周围人聊聊，让自己尽量保持放松心态。
      戒烟酒，养成好的习惯。
      

      病情分析：
      多种原因都可以引起心慌，所以单凭这一点，很难给出你准确的评估诊断。如果你感觉到焦虑不安，莫名的担心，身体上还有一些不适感，如心慌气短胸闷头晕乏力等，那么考虑有焦虑症的可能。
      指导意见：
      所以首先建议去做相关检查。然后再觉得怎么治疗。如果压力大，还是要分析压力源，化解压力事件等。不管是那种原因引发的心慌，目前都需要多休息。提醒自己放松。
      

      病情分析：
      你最近经常感觉莫名的心慌，以前也有过心慌的情况，过一阵就好了。这种情况很可能是压力大导致的。
      指导意见：
      你说的这种情况通常是由于长时间压力大，精神紧张焦虑引起的。焦虑严重时会出现胸闷心悸，身体颤抖等躯体症状。需要注意减轻现实压力，多放松，多运动。做些感兴趣的事，转移注意力。
      
      以上是对“最近总是莫名感到心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现了心慌的现象，引起这种情况的原因有很多，应该及时进行治疗和调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该去医院检查一下，做一个心电图看看心脏有没有问题，如果有问题进行对症治疗，没有问题进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，保证充足的睡眠，减轻压力，精神放松，调整好自己的心态，保持情绪稳定，心情愉快，坚持治疗和调节一定会好起来的。
      

      病情分析：
      总是莫名的心慌，这是一种焦虑不安的情绪反应，与工作压力和身心疲惫都有关系。出现这种情况要好好休息，让自己静养一下。
      指导意见：
      对于工作压力要具体分析，把工作内容列个清单，理出先后顺序，这样一件一件的落实，自己就不会老感觉压力大，休息不好心里紧张。