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肝不好要吃什么东西对肝有帮助？

男 | 46岁 2021-06-09 17:38:22 2人回复来自

健康咨询描述：本人46岁，因为喜欢喝啤酒，经常也会熬夜，肝不是很好，想找些方法来护肝，不知道肝不好要吃什么东西对肝有帮助？亲戚那边买了健安适水飞蓟给我吃，感觉还是蛮不错的。

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你好，经常吃护肝药的话短时间内会有好转，但是长时间的话也会影响肝功的，安全第一才可以的，不要耽误病情才可以的，还是少喝酒，不要熬夜就可以的，多运动，会慢慢好起来的

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要吃保护肝脏的药物，其实有很多中医常用护肝片，但是如果你不能够戒烟戒酒，生活规律，无论怎么用保护肝脏的药物，效果也不会很好。平时饮食方面当然要注意的是少吃油腻的，多吃蔬菜，多吃维生素C含量比较大的水果